1 soupe : au potiron
ingrédients
1 quartier de potiron
sel
piment de cayenne
lait
crème
méthode
1) couper le potiron en gros dés et le faire cuire dans un auto-cuiseur avec un peu d'eau et de sel
2) retirer l'eau, rajouter du lait, et mixer le tout
3) assaisonner suivant les gouts (mettre piment, harissa...), et bien mélanger
4) rajouter une cuiller de crème fraiche pour l'onctuosité (facultatif)
servir chaud
_remarque___
pour les enfants, je ne rajoute le piment que dans assiette, histoire qu'ils se régalent avec cette soupe, qui apporte beaucoup de laitage, important pour leur croissance
Publié le mardi, novembre 17 2009 par cathyBG